令人心动的offer：职场PUA的隐秘角落与应对之道

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令人心动的offer：职场PUA的隐秘角落与应对之道

时间: 2025-04-08 09:22:19

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然后在这想录一期视频，跟年轻人做一些分享，聊聊看看大家究竟应该如何来看待这件事。

所以大家可以看到，如果看过节目的同学都能发现，在这个过程当中，其实大家都能感受到一种窒息感和压抑感。对于一个刚要进入职场的学生来说，他要求你有很好的专业的知识，又要求你有很强的记忆力。

所有的东西其实看起来都是在不可能当中去让你实现某一个任务，当你没有做好的时候，又会受到很严厉的这种批评和责罚，甚至于于连吃饭的时候都不能动筷子到这种程度。

其实我觉得可能对于很多年轻人来说，当看到这一幕的时候容易产生的是恐惧，面对职场的恐惧甚至于是一种不知所措。但是我回忆起了我当年初入职场的时候，其实是一样的心境。

那我们如何来去理解这件事？我想跟大家分享三个核心观点。第一个核心观点是外部的人无论是你的领导、你的同事给你的反馈，其实不要把他看得那么的重要，不看得那么重要，并不是说他讲的话对你不重要，而是不要往心里去。

因为就是工作。他们所讲的内容不要使你产生自卑型的心理和情绪，或者是产生我比别人差的这种感受，这个是很糟糕的，因为你的状态差，会越来越没有自信。

我们应该如何去想呢？我觉得更多的大家应该想的是说，你其实是活在这个职位和角色上的。当你处于一个比如说医生实习生的角色或者医生的角色或者律师的角色，助理律师的角色，你在这个工作当中的时候，你只是属于这个角色，而不是你自己。

所以别人给你的一些反馈不要影响到你自己对自己的评判和评断，我觉得这才是比较好的一种判断方式。

但是年轻人总容易因为外界环境的反馈而认为自己会怎么样。所以使自己强大起来的一个最好的方式就是你先要把外界给你的反馈当做成一种信息，你能够理性地处理这些信息，而不是感性地把它变成了你自身的情绪，否则你会发现你会越来越糟糕。所以这是想跟大家分享的。

第一点，想跟大家分享的。第二点，在初入职场的时候，你做好一份工作的重点我觉得根本不在于专业能力，更重要的是在于你对于其他人的同理心，你考虑有没有考虑其他人的感受，哪怕你专业的不够，但是你能考虑到你的患者的感受，你能考虑到你的领导的感受，你能考虑到这些感受的时候，你发现这个沟通往往就是很顺畅的，所以对方对你的预期不会像他说的那么高，希望你一下有这个专业程度，也不用把这个当真。

但更重要的是每个人都需要的感受是什么？需要被认可、被理解、被尊重。无论她是一个初入职场的人还是个资深的人，当你将你对他的认可表达出来的时候，当你对患者的关心你表达出来的时候，本身就已经能使对方感受很好才是工作能做得好的前提，专业度都可以逐渐培养，这个事方面不要着急。

所以当你表达了对你的比如说带教的这个主任医生的认可，对于他专业能力的认可也好，对于他的什么手术的能力的认可也好。当你表达出这些，对方已经会给你很好的一种反馈。所以当你想你也想获得别人的尊重，认可信任的前提是你首先要将这些表达给对方。所以很多初入职场的年轻人会不懂得去做表达，面对领导也好，面对同事，面对合作伙伴会不敢说，也不知道说什么。那说的是什么。

我说了，你对他认可，你就直接告诉他你对患者关心，你就告诉他我很关注你，其实这样做就已经能给你带来很好效果了。

我们换一个角度来看，大家更容易去理解。就好比对于年轻人，一个大学上大学的男孩去追一个女孩也是一样的。很多人不知道如何去表达，只是默默关心，送东西也好，打水也好，会有很多很多这样的行动。但所有的这些行动你会发现对方没有接收到，因为你并没有表达。所以在心理学里有一个话我觉得讲得很好，就是没有被接收到的爱就不是爱。

所以你如果不能使对方感受到的话，那么本身你只是自己在做，是毫无意义的一件事情。所以我建议大家一定要大胆表达自己的感受，以及能用同理心让对方感觉到被尊重、被认可、被信任。我觉得这是很好的一种初入职场的工作方式，专业度不要紧，出错是正常的，所有职场新人永远都会犯错。

这就我想讲的第三点，当你犯错误的时候，你要怎么做？所以对于职场新人来说，因为每个人有自我保护的心态，所以很多人在犯了错误的时候，总是希望能将这个错误归结于外部的因素。

比如时间太紧了，比如患者也没有跟我讲清楚，所有的都是外界的因素。但是我的一个观点是，作为一个职场人，当你面临这些问题的时候首先要做自我归因。

首先你要想我如何改进我的方式和行动，能够把这件事情完成得更好。以这个为出发点的时候，首先人是愿意承认我做错了的。

所以你会发现你的领导有很多时候跟你发火的核心原因不在于你犯了这个错误，而是你不愿意承认自己犯了这个错误，而更多的想归功把这个东西归咎于其他的人和其他的外部因素。

所以一个人犯错误有两个点非常重要，就是首先你能够愿意承认自己犯了这个错误，对方就能给你对应的理解，并且愿意告知你应该如何做变得更好。

第二个就是下一步要怎么做，不要掉入做错事的情绪当中，而是想在下一步如何加强和完善。人的痛苦是怎么产生的是在回忆当中一遍一遍回忆自己没有做好的过程产生的。

就好比大家追一个女生没有追上你在回忆很多自己为了付出但没有得到回报的这种感受的时候，你会发现你每一遍的回忆都是在加深你的痛苦，最好的办法是什么？你想下一个我要去找谁对吧？

所以人说当你还缓解一段情商的最好方式就是开始下一段，所以行动去替代你对这个事的回忆和思考，不要陷入其中，我觉得是很好的解决方案。

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