3·21 世界睡眠日

2016年6月23日，前阿里数据技术及产品部(DT)总监欧吉良猝死。

2016年6月29日19时30分许，天涯社区副主编金波在下班回家途中，于北京地铁6号线呼家楼站突然晕倒，经路人和急救人员抢救无效，不幸去世。

2016年10月5日晚，春雨医生的创始人张锐因突发心肌梗塞在北京去世。张锐是在春雨医生曙光初现的时刻离世的。此前，春雨医生的线上问诊业务和做线下诊所的商业模式遭受颇多质疑，融资也几经周折。有分析称，张锐的精神焦虑压垮了他的身体。在生前接受媒体采访时，张锐坦言自己确实很焦虑，每天吃不好睡不好。

2017年2月8日，途牛旅游网预订中心副总经理李波因心肌梗塞离世，年仅44岁。

近来，企业高管、创业者猝死事件频发，并且死亡人数逐年上升，每每事件发生，都会引发公众对“过劳死”的关注。

发生心肌梗塞的人群各行业都有，但不可否认，因为节奏快，工作压力大，创业者成为此病的高发区。

锤子科技CEO罗永浩发微博悼念张锐时，是这么描述创业者的——

“ 没想到大家一眨眼就到了不注意身体不行的年纪了，伤感。但创业者过劳死肯定是极小概率，没必要上纲上线。创业者忙的过程中肯定是想着家人亲友同事投资人和健康的，只是这些考量难免冲突，万一运气不好，那也是求仁得仁，没什么好说的……加班去了。”

创业者到底有多累？

复旦大学青年创业家教育与研究发展中心主任孙金云博士带领一个本科生团队，对上海的创业者进行了一次工作时间和工作压力的调查。该调查以复旦大学周边的创业者为目标人群，调研包括：杨浦创业苗圃、InnoSpace和创新工场三家创业孵化机构的107位创业者。以下为调查的部分结果——

创业者有多忙？

从工作时长和加班情况来看，大部分创业者并没有比普通的打工者忙多少，但有少部分创业者（11%-13%）的确是非常非常忙的，他们才是真正的“5+2、白加黑”。

创业者有多累？

从睡眠和压力两个方面来测量创业者的疲劳情况，得到的结论与原先的印象并不完全一致。一旦创业，就无法享受慵懒的生活，但是可以保证基本的睡眠，而那些每天熬夜的创业者仅仅占少数，他们不但要面对来自竞争、家庭等的压力，但更重要的压力来自于物价，尤其是“房价”！

拼命工作是否是创业的标配，曾今的中国首富、而今再度创业的陈大年，在经历过生死之后，并不这么认为——

陈大年

Be Lazy Be Success

复旦EMBA 2006级校友陈大年从小被教育形成的思想体系是“所有的成功都是建立在比别人更努力的基础之上”。这点从盛大网络时就能看出：“那时候我们特别提倡小步快跑，想到一个好的主意赶快冲，觉得今天不做掉这个事情明天别人做掉了就输了。”在盛大时期，陈大年每天的睡眠时间仅为几小时。

没有人能够抵抗这种高负荷的工作强度。一场疾病让陈大年重新思考“快与慢”的问题。

“ 创业需要拼命才能成功这件事情，到底对不对？我想了很久、也读了很多书。最后我发现，拼命创业是个伪命题，拼命对创业其实没什么帮助。”

互联网是一个很奇怪的行业，本来应该是个鲜衣怒马的行业，但现实却总是血淋淋的。陈大年进入互联网20年来，每年都能听到有人过劳死，其中大比例的人群都是企业的创始人或者高管。在这背后，往往是创始人抢走了本应属于员工的活儿，不但累了自己，也拖累了员工。

陈大年的一个投资人曾这么对陈大年说：“年总我们投了那么多的公司，我其他不敢说，但我敢说，你是我见过的CEO里最懒的一个人。”

连尚网络是陈大年在2013年9月成立的，在3年半中，陈大年每天工作时间差不多是六小时——每天早上十点半到公司，中午会有两小时的吃饭和健身时间，到晚上六点钟雷打不动回家，礼拜六礼拜天绝对不干活。

如今连尚网络的主要产品——WiFi万能钥匙，注册用户数9个亿，每个月的活跃用户数是5.2亿。也就是说，这是在中国除了微信和QQ以外，活跃用户量最大的产品。而其成长速度也是行业第一的，腾讯在2016年发布的报告说，WiFi万能钥匙的成长速度已经超过了QQ和微信，成为中国成长速度第一。艾瑞，中国最有名的市场调研公司之一，也在2017年发布了一个报告，结果显示：2016年中国互联网企业成长指数排行榜，连尚网络的成长指数是5.3,排名第一，高于第二名10%。

当电灯延长了白昼，WiFi成了魔咒。

太多东西挤压了本应舒展的睡眠，现代焦虑让睡眠步步退缩。

太阳总会照常升起，最治愈的焦虑的还是睡眠。

余生很长，何必惊慌。

今夜，无论你是否是一个创业者，睡一个舒坦的好觉，让我们在明天绽放。

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